Bouffe d'air frais

Cette fois-ci, Anouck fait une halte aux Rochers de Naye. Dans un paysage à couper le souffle, elle prépare une recette à partir des restes du repas de la veille. Avec finesse, elle allie aliments cuits et crus, et donne des conseils pour bien préparer le kale. Dans cet épisode, Anouck vous explique comment cuisiner des pancakes "anti-gaspillages" en conservant une partie du levain. En pleine forêt, à Morgins, elle prépare un petit-déjeuner qui lui donnera toute l'énergie nécessaire pour sa session de trail.